jk170.com　发布：2008-1-10 8:59:14　来自：转载

前列腺炎，除了及早治疗，生活上，患者应当戒酒，忌辛辣刺激性食物，因为这些对前列腺和尿道有刺激作用，食用后可引起前列腺的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力下降。

　　注意多喝水，每天至少2500毫升，避免憋尿。人的尿液是一种能很好地治疗前列腺炎的“药物”，尿液不断地冲刷尿道，就可以维持一种动态的平衡。但喝水也有讲究，如果经常喝咖啡、浓茶，反而会影响排尿的频率。

　　注意保暖，特别是在寒冷的季节，尤其是前列腺局部的保暖要做好。

　　自行车、摩托车以及骑马等骑跨动作，可造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难，这也是前列腺疾病的重要诱发因素，应当避免。

　　不要久坐，有些男人喜欢打麻将，一坐就是几个小时甚至十几个小时，这将加重前列腺炎患者的病情。

　　多做体育运动，尤其是腹部、大腿、臀部和会阴肌肉的运动，可以使前列腺得到按摩和功能调整。

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